config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Thunder Wolf

Nougat

Το Taekwondo είναι μια κορεατική πολεμική τέχνη και άθλημα μάχης, πολύ χρήσιμο για αυτοάμυνα και για φροντίδα της υγείας κατά την άσκηση. Αυτή η πολεμική τέχνη βοηθά τον αυτοέλεγχο, την αυτοπειθαρχία, την ανεκτικότητα και την καθημερινή επιμονή. Η σωματική άσκηση είναι πάντα καλή για το σώμα και το μυαλό μας.
 
Το Taekwondo είναι μια πολεμική τέχνη που προέρχεται από την Κορέα που αγαπιέται και μελετάται από πολλούς ανθρώπους. Το Taekwondo θεωρείται μια πολεμική τέχνη με υψηλή μαχητική αποτελεσματικότητα. Στο Taekwondo, τα λακτίσματα ποδιών είναι πολύ δυνατά και ποικίλα. Το Taekwondo είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες για άσκηση υγείας και αυτοάμυνας, διδάσκεται επίσης σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Εάν δεν ξέρετε πώς να μάθετε Taekwondo για αρχάριους. Αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει.
 
Μάθετε για τις βασικές, πίσω, ενδιάμεσες και προχωρημένες τεχνικές κλωτσιών στο ταεκβοντό, τεχνικές πολεμικών τεχνών, ταξινομημένες ανά επίπεδο δυσκολίας και επεξηγημένες μέσω διαδικτυακών βίντεο οργανωμένων για γρήγορη εκμάθηση. Θα προστεθούν νέες τεχνικές taekwondo για τη βελτίωση της εκμάθησης αυτής της πολεμικής τέχνης.
 
Το Taekwondo είναι ένας διασκεδαστικός, διασκεδαστικός και λειτουργικός τρόπος εκγύμνασης των ποδιών και των γλουτών για να πετύχετε μια φυσική εμφάνιση τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες, είναι μια επιλογή προπόνησης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής, αυτά τα μέρη του σώματος είναι το κλειδί για τη γενική μας υγεία.
 
Διάφορα βίντεο με ρουτίνες προπόνησης, ασκήσεις διατάσεων και ευελιξία για να μπορείτε να εκτελείτε σωστά τις τεχνικές λακτίσματος και αυτοάμυνας στο ταεκβοντό, αυτές οι ρουτίνες προπόνησης θα κάνουν το σώμα σας πιο ευέλικτο, ευκίνητο και ευέλικτο.
 
Αυτή η εφαρμογή taekwondo και οι προπονητικές της ρουτίνες επικεντρώνονται στην επίθεση, την ταχύτητα και τη δύναμη των ποδιών και των ποδιών, οι προπονήσεις ενισχύουν κυρίως τα πόδια, τους γλουτούς, τις γάμπες και τους κοιλιακούς.
 
Η απώλεια βάρους και η καύση λίπους είναι συχνά ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας για να αποκτήσετε φόρμα. Η προπόνησή σας στις πολεμικές τέχνες θα συνδυάζει γενικά τόσο σταθερής κατάστασης καρδιο όσο και υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (ή HIIT, για συντομία) στις συνεδρίες. Γίνετε σε φόρμα, τονώστε το σώμα σας και δημιουργήστε απίστευτη μυϊκή μνήμη—το κλειδί για αποτελεσματική αυτοάμυνα. Γίνετε δυνατοί, αδυνατίστε και μάθετε αυτοάμυνα. Από δυνατά χτυπήματα μέχρι κακές κινήσεις διαφυγής. Σας διδάσκουμε πώς να αντιμετωπίσετε έναν επιθετικό και να ξεφύγετε από δύσκολες καταστάσεις.
 
Αν θέλετε να έχετε τονισμένα πόδια, γλουτούς και κοιλιά, το ταεκβοντό και οι πολεμικές τέχνες βοηθούν πολύ στην επίτευξη λειτουργικής και αισθητικής πτυχής φυσικής κατάστασης και στην απώλεια βάρους. Απλά πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην προπόνηση την ημέρα, τα αποτελέσματα μετά από ένα μήνα θα σας εκπλήξουν.
 
Εάν πηγαίνετε στο γυμναστήριο και σας αρέσει να εκπαιδεύετε τα πόδια, τους γλουτούς, τους μηριαίους και τις γάμπες σας, η εκμάθηση taekwondo στο Διαδίκτυο θα σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τις προπονήσεις σας στο γυμναστήριο, βελτιώνοντας την ταχύτητα, τη δύναμη, την ευκινησία, τις διατάσεις και την ευελιξία του σώματός σας.
 
Μάθετε τις αρχικές θέσεις στο taekwondo, τοποθετήστε σωστά τα πόδια και τα χέρια σας για βέλτιστη επίθεση και προσωπική άμυνα. Γνωρίστε τα κοινά λάθη σε όλους τους ασκούμενους του ταεκβοντό και πώς να τα αποτρέψετε.
 
Εάν δεν έχετε εξασκηθεί ποτέ στο ταεκβοντό αλλά θέλετε να μάθετε, κατεβάστε αυτήν την εφαρμογή για να μάθετε αυτοάμυνα αυτού του στυλ με δυναμικό τρόπο, μέσω βίντεο εκτός σύνδεσης και διαδικτυακά σχετικά με την αυτοάμυνα και τις ρουτίνες άσκησης που οργανώνονται ανά επίπεδο δυσκολίας.

-Χαρακτηριστικά-

• Βίντεο εκτός σύνδεσης, Δεν χρειάζεται internet.
• Περιγραφή για κάθε απεργία.
• Βίντεο υψηλής ποιότητας για κάθε προειδοποίηση.
• Κάθε βίντεο έχει δύο μέρη: Αργή κίνηση και Κανονική κίνηση.

• Διαδικτυακά βίντεο, σύντομα και μεγάλα βίντεο.
• Εκπαιδευτικά βίντεο για κάθε προειδοποίηση και πώς να την εκτελέσετε βήμα προς βήμα.
• Μάθετε πώς να αποκλείετε οποιαδήποτε προειδοποίηση με λεπτομερή βίντεο οδηγιών.

• Προθέρμανση & Διατάσεις & Προηγμένη Ρουτίνα.
• Καθημερινή ειδοποίηση & Ρύθμιση ημερών εκπαίδευσης για ειδοποιήσεις & Ορίστε τη συγκεκριμένη ώρα.

• Εύκολο στη χρήση, Δείγμα και φιλικό περιβάλλον εργασίας χρήστη.
• Όμορφη σχεδίαση, Γρήγορη και σταθερή, Φοβερή μουσική.
• Μοιραστείτε προειδοποιήσεις βίντεο με την οικογένεια και τους φίλους σας.
• Δεν απαιτείται καθόλου εξοπλισμός γυμναστικής για προπόνηση. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε.

Βίντεο εκτός σύνδεσης και διαδικτυακά, προπονηθείτε στο σπίτι, αρχάριοι και προχωρημένοι, απεργίες και μπλοκ

Taekwondo Training - Videos

Τελευταία έκδοση του Taekwondo Training - Videos

Άλλες εκδόσεις